그릭 요거트(그리스식 요거트)
단백질 함량,유산균이 엄청 풍부해서 다이어트에 좋고
칼슘도 풍부해 골다공증 예방에도 좋음
세계 5대 건강 식품으로 등극할정도
여기에 블루베리,딸기,그레놀라 넣어 먹으면
건강한 한끼 굿
17
0
목록
이전
다음
위로
아래로
댓글 11- ?
-
?
기원전 약1만에 동물의 젖(소, 염소 등의 가축)이 고체화되는 걸 발견한 아시아 유목민들이 시초이고,
11세기에 '요거트'라는 단어는 '응고되다'는 터키어 yoğurmak와 '뻑뻑한/되직한'을 뜻하는 터키어 yoğun에서 유래된 것으로 우리에게 널리 알려지게 됨. -
한번도 안먹어봤네
요플레는 먹어봤지만 -
?
나같은 사람은 먹으면 설사하겠지?? ㅠㅠ
-
?
@엄마쟤똥먹어아 그래서 닉네임이... -
?
@엄마쟤똥먹어우유설사는 유당불내증(락토스 분해X) 때문인데, 유산균이 요거트를 만들 때, 락토스를 분해하기 때문에 기본적으로는 유당불내증이 있어도 요거트는 괜찮다고 보셔도 됩니다.
다만, 발효가 덜되어 유당 잔량이 많거나 소량의 유당에도 엄청 민감하신 분에게 100% 괜찮다고 말씀드릴 수는 없을 듯 합니다.
디저트는 기본적으로 달다구리해야하나 그릭요거트 자체는 전혀 달다구리하지 않으므로 , 신이내린 디저트라는 표현은 동의하기 어렵네요! -
?
@아이스팝한국야쿠르트, 요플레 등등은 먹으면 배가 부글부글..
-
와이프 주식임 -
?
터키 출신인데 불리는건 그릭 요거트라고 불리는 아이러니
-
?
@투어튀르키예랑 그리스랑 만날 역사적으로 치고받고 싸우고 100년 전엔 실제 전쟁도 했으니 진짜 골때리겠네요( )
동로마제국이 아나톨리아+그리스 반도 전부 차지하고 있었던지라... -
?
그릭요거트
답댓글
| 추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | jpg |
싱글벙글 공항 경고문
 
|
날아라호떡 | 37분 전 | 574 |
| 1 | jpg |
GPT-4o 소식에 긁힌 구세대 AI
2
|
날아라호떡 | 44분 전 | 559 |
| 2 | jpg |
대한민국 GDP 하락세
4
|
날아라호떡 | 50분 전 | 610 |
| 0 | jpg |
프랑스의 저출산 만화
|
날아라호떡 | 51분 전 | 466 |
| 0 | jpg |
연봉 신화 무너진 천조국 직장인 근황
1
|
날아라호떡 | 1시간 전 | 1121 |
| 1 | jpg |
예비 애아빠를 위한 정보
5
|
날아라호떡 | 1시간 전 | 899 |
| 3 | jpg |
쿼카 사진이 정면샷 많은 이유
3
|
날아라호떡 | 1시간 전 | 1038 |
| 2 | jpg |
배달 어플 배달비 무료 근황
|
날아라호떡 | 1시간 전 | 922 |
| 5 | jpg |
연봉 4,700만원 ㅈ소에서 벌어지는일
|
날아라호떡 | 1시간 전 | 1139 |
| 3 | avi |
얼굴형에 따른 커트 방법
5
|
날아라호떡 | 1시간 전 | 801 |
| 1 | jpg |
물 단식하다 병원 오는 경우가 부쩍 늘었다는 여성들
2
|
날아라호떡 | 1시간 전 | 761 |
| 0 | jpg |
축구협회가 제시 마치 감독을 놓친 과정
2
|
날아라호떡 | 1시간 전 | 680 |
| 2 | jpg |
중국이 한국보다 출산율 빨리 떨어지는 이유
|
날아라호떡 | 1시간 전 | 831 |
| 6 | avi |
개코원숭이 무리를 습격할 수 있다 생각한 표범
7
|
날아라호떡 | 1시간 전 | 746 |
| 8/-2 | jpg |
핀란드의 집값과 출산율의 상관관계
4
|
 키레네 | 4시간 전 | 2328 |
| 3 | jpg |
남자와 여자의 실제 뇌사고 차이
|
키레네 | 4시간 전 | 2486 |
| 5 | jpg |
다소 빡빡한 디시 묵향갤 규칙
5
|
키레네 | 4시간 전 | 2041 |
| 2/-5 | jpg |
건물주가 매년 월세를 올리는 이유
12
|
키레네 | 4시간 전 | 2586 |
| 2 | jpg |
나이드니 친구관계도 바뀌는 듯
1
|
키레네 | 4시간 전 | 2171 |
| 7 | jpg |
가난한 집안 출신의 기생충 관람평
12
|
키레네 | 4시간 전 | 2036 |
11세기에 '요거트'라는 단어는 '응고되다'는 터키어 yoğurmak와 '뻑뻑한/되직한'을 뜻하는 터키어 yoğun에서 유래된 것으로 우리에게 널리 알려지게 됨.